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2012年10月プログラム

2012年10月のプログラム表をお届けします。
2012年10月プログラム表


今月はいくつか新しいプログラムがあります。
①10/4(木)
芸術の秋☆はじめよう!ウクレレ・楽器講座
 ウクレレは楽譜が読めなくても、音楽経験がなくても
 簡単に始められる楽器です。このプログラムでは、
 ウクレレ、ギター、打楽器などをみんなで触ってみます。

②10/12(金)
スポーツの秋☆秋の体力測定
 筋力や柔軟性などを測定して、自分の身体の状態を知り、
 健康に役立てるプログラムです。

③10/15(月)
ラジオ体操』(第1・第2の正しいやり方を身に着けます)
いつも何気なくやっていることも多いラジオ体操ですが、
きちんとしたやり方を身に着けるとダイエット効果や筋力
アップの効果、美容効果などさまざまないいことがあります。

今月のイベントは、
10/10(水)に秋の散策として芋ほりに行きます。
10/17(水)にはクッキングでその芋を使ってスイートポテトを作ります。

みなさま、ふるってご参加ください。
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