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7月プログラムができました!

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遅くなりましたが、7月のプログラム表ができました。

美術、ヨガ、アロマ、書道の4つのプログラムが新しく追加されていますのでよろしくお願いします。





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6月プログラム

6月のプログラムができあがりました。

今年は気候が安定しないせいか、体がだるかったり、眠気がなかなか

取れなかったりしませんか。

つい家で過ごすことが多くなってしまうことで、生活リズムが崩れがちに

なってしまったり・・・。

なので、予防に向けて6月のプログラムは、

リラックス効果があったり、気分転換につながるということで、

運動系のプログラムを多く取り入れてみました。



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